円形脱毛症の治療を名古屋で受けました

ストレスが原因のため生活改善が必要

薄毛の始まりかと思ったら円形脱毛症だったストレスが原因のため生活改善が必要睡眠時間を確保したら髪がフサフサになった頭皮は肌の一部!! 肌の悪化は薄毛リスクが倍増若くして発症した円形脱毛症を名古屋で治療してもらいました

仕事のストレスが非常に大きいと医師に話したところ、まずは睡眠時間を増やすようにアドバイスを受けたのです。
理想は今の仕事を辞めることでしょうが、これは簡単な問題ではありません。
何より転職をしたところで、もっとストレスの溜まる職場に遭遇するかもしれないです。
それゆえ辞めるという選択肢は無理がありましたので、まずは睡眠時間を増やすことになったのです。
自分の場合は1日4時間睡眠で、これが当たり前だと思っていました。
しかし医師によると4時間ではまったく足りず、できれば8時間くらい確保するのが好ましいと言っていました。
円形脱毛症の原因が日常生活にあると考えられる以上、生活改善は欠かせないでしょう。

アッシも苦労した時期にストレス性円形脱毛症になった経験が…😅
全く何の予兆も無く、朝起きたらなっていて家族に指摘されて初めて判ったと言う始末
本人的にはそんなにストレスを溜めていた自覚が無いから驚いた
ま~仕事場では良いネタになって、話が弾んで楽しかったが(笑)

— ディオ (@dio_good) 2019年9月18日